top of page
Hide and Seek
image-from-rawpixel-id-54091-jpeg_edited.png

yoga?!

Joga je veda o správnom živote a ako taká má byť začlenená do každodenného života. Pôsobí na všetky aspekty človeka: fyzické, vitálne, mentálne, emocionálne, psychické a duchovné.

Joga sa rovná vyváženiu a harmonizácia tela, mysle a emócií. To sa dá ľahko dosiahnuť cvičením ásan, pránájámy, mudry, meditácie a ďalších.

Z fyzického tela pôsobí joga na našu mentálnu a emocionálnu úroveň. V dnešnej dobe stále viac ľudí trpí stresom a úzkosťou. Joga rozhodne nie je tabletka, ktorú si môžete zobrať, aby vaša bolesť zázračne zmizla. Nemôže poskytnúť liek na život, ale určite prináša zdravší spôsob života, ktorý môže predchádzať a časom vyriešiť vaše duševné a fyzické problémy na vysokej úrovni. 

Chcete sa dozvedieť viac? Aký je účel a história jogy? Naučte sa základy o čakrách a nádí veľmi jednoduchým spôsobom! Ideálne ako darček najmä pre začiatočníkov! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PURCHASE here OR GET IT  FOR FREE BY SUBMITTING A FORM

( only an e-mail needed ) ON THE BOTTOM OF MY HOME PAGE.

zatiaľ iba v angličtine, pracujem na SVK verzii

ebook

DOKÁŽE TO HOCI KTO

Ktokoľvek, myslím doslova každého jedného z nás. Štýlov jogy je toľko, že si človek môže vybrať presne ten typ, ktorý mu sedí. Napríklad pomalšie tempo Hatha joga, ktorá sa sústreďuje skôr na strečing a dlhší pobyt v ásanách a je vhodná skôr pre začiatočníkov. Ak chcete zahriať svoje telo a naštartovať svoje vnútorné orgány pri tónovaní tela, Vinyasa joga je tá pravá pre vás.​

Len sa riaďte svojou intuíciou, pretože do ničoho by sme sa ako ľudia nikdy nemali nič nútiť. To je všetko, čo joga vlastne je. Ísť podľa svojich inštinktov a potrieb tela. Jeden deň sa môžete zobudiť nabitý úžasnou energiou, zatiaľ čo na druhý deň sa budete cítiť extrémne leniví. A to je v poriadku! Vedeli ste, že naše telo má “mesiac“ a „slnko” časti (pravá a ľavá nosná dierka a strany tela)? Podľa toho, ktorá časť je aktívnejšia, sa cítite tak, ako som spomínala vyššie. Pomocou jogy a dychových cvičení dokážete vyvážiť obe strany a mať kvalitnejší život.

Uisťujem vás, že existuje niečo, čo vám príde atraktívne a s najväčšou pravdepodobnosťou sa stane súčasťou vášho každodenného života!

joga
asany

Contact

Vždy sa teším záujmu a príležitostiam.

Kliknutím na obálku sa so mnou môžte spojiť.

bottom of page